wind down
US /wɪnd daʊn/
・UK /wind daun/
A1 sơ cấp
phr. v.cụm động từnghỉ để lấy lại sức
After a long day of work I came home to wind down
Phụ đề video
Cách thực sự thay đổi cuộc sống của bạn (How to actually change your life)
- As an evening wind-down cue, place your phone in another room (or out of reach while you're in bed) at least 30 minutes before you slip under the covers.
- As an evening wind-down cue, place your phone in another room or out of reach while you're in bed (at least 30 minutes before you slip under the covers).
Như một tín hiệu thư giãn buổi tối, hãy đặt điện thoại ở phòng khác hoặc ngoài tầm với khi bạn ở trên giường (ít nhất 30 phút trước khi bạn chìm vào giấc ngủ).
Cách sống thọ hơn (trong vòng chưa đầy 8 phút) (How to Live Longer (in under 8 minutes))
- Number two is you need to have a wind down routine, which means your body needs to be physically ready to sleep.
Thứ hai, bạn cần có một thói quen thư giãn trước khi đi ngủ, nghĩa là cơ thể bạn cần được chuẩn bị sẵn sàng về mặt thể chất để đi vào giấc ngủ.
- Now you can fill this hour where your wind down routine is going to be one hour from your bedtime.
Bây giờ bạn có thể dành một giờ này cho thói quen thư giãn của mình, bắt đầu một giờ trước khi đi ngủ.
Nếu bạn muốn nghe giống người bản xứ nói tiếng Anh, đừng nói những câu như thế này (If you want to sound like a native English speaker, stop saying phrases like this)
- This is a great way to start to wind down or end a conversation.
"You would have been there if you knew." Vì vậy, đừng phát âm đầy đủ "have." "You would have been there if you knew." "They will get here as soon as they can" trở thành "they'll." "They'll get here as soon as they can." Và hãy để ý xem từ "will" này nhỏ n
- "Let's keep in touch." This is a great way to start to wind down or end a conversation.
"Giữ liên lạc nhé." Đây là cách tuyệt vời để bắt đầu kết thúc hoặc tạm biệt một cuộc trò chuyện.
Xem Jim Lehrer Điều phối Buổi Tranh Luận Tổng thống Đầu tiên (Watch Jim Lehrer Moderate First Full Presidential Debate)
- I think it's important for us to develop new sources of energy here in America, that we change our tax code to make sure that we're helping small businesses and companies that are investing here in the United States, that we take some of the money that we're saving as we wind down two wars to rebuild America,
Tôi nghĩ chúng ta phải đầu tư vào giáo dục và đào tạo. Tôi nghĩ điều quan trọng là chúng ta
- that we take some of the money that we're saving as we wind down two wars to rebuild
rằng chúng ta sử dụng một phần số tiền chúng ta tiết kiệm được khi kết thúc hai cuộc chiến để xây dựng lại
Năng suất Tích cực (Ali Abdaal) Tóm tắt?: Niềm vui có thể cách mạng hóa việc học tập như thế nào (Feel-Good Productivity (Ali Abdaal) Summary?: How Joy Can Revolutionize Studying)
- When the lights kick in, I know it's time to wind down and I don't have to think about it.
Khi đèn bật lên, tôi biết đã đến lúc thư giãn và không cần phải suy nghĩ về nó nữa.
- When the lights kick in, I know it's time to wind down,
bất cứ điều gì bạn muốn dành thời gian cho.
10 điều đàn ông cần NGỪNG làm vào năm 2025 (10 Things Men Need To STOP doing in 2025)
- I have a nice nighttime routine that allows me to wind down and go to bed because I have a ton of energy.
Tôi có một thói quen buổi tối dễ chịu giúp tôi thư giãn và đi ngủ vì tôi có rất nhiều năng lượng.
- I have a wind down structure or a routine that helps me to wind down.
Tôi có một cấu trúc thư giãn hoặc một thói quen giúp tôi thư giãn.
Ý nghĩa của các cuộc tấn công vào cơ sở hạ tầng dầu khí ở Trung Đông đối với an ninh năng lượng toàn cầu | DW News (What the attacks on oil & gas facilites in the Middle East mean for global energy security | DW News)
- I think what the market is looking for is a signal of when this conflict will wind down and if it will be safe at some point for tankers to transit the Gulf.
Tôi nghĩ thị trường đang tìm kiếm một tín hiệu về thời điểm cuộc xung đột này sẽ kết thúc và liệu có an toàn vào một thời điểm nào đó để tàu chở dầu đi qua Vịnh Ba Tư hay không.
- I think what the market is looking for is a signal of when this conflict will wind down and if it will be safe at some point for tankers to transit the Gulf.
Nhưng nơi mà bạn thấy nhiều khó khăn thể hiện rõ là ở những mặt hàng như nhiên liệu máy bay và nafta.
Cách thực sự nuôi dưỡng tình yêu bản thân (How to actually cultivate self love)
- You could wind down or prepare for the day with, like, a morning or an evening routine.
Và nếu bạn biết điểm mạnh của mình là gì, việc suy ngẫm về tuần và viết ra cách bạn thể hiện những điểm mạnh đó là một cách tuyệt vời để thực hành nhận ra những gì bạn đã làm đúng.
- You could wind down or prepare for the day with like a morning or an evening routine.
Bạn có thể thư giãn hoặc chuẩn bị cho ngày mới bằng một thói quen buổi sáng hoặc buổi tối.
Cách Sắp Xếp Lại Công Việc Của Bạn (How To Get Your SH*T Together)
- Wind down with a relaxing bedtime routine like reading or meditating and reduce screen time before you sleep.
Thư giãn trước khi đi ngủ với một thói quen thư giãn như đọc sách hoặc thiền định và hạn chế thời gian sử dụng màn hình trước khi đi ngủ.
- Wind down with a relaxing bedtime routine, like reading or meditating, and reduce screen time before you sleep.
Thư giãn trước khi đi ngủ với một thói quen thư giãn như đọc sách hoặc thiền định và hạn chế thời gian sử dụng màn hình trước khi đi ngủ.
Bạn đang căng thẳng hơn bao giờ hết - Hãy cùng thay đổi điều đó (You're More Stressed Than Ever - Let's Change That)
- But to get the good without the bad, it is critical that you properly wind down your fight-or-flight response and relax.
Nhận thức về một tình huống khẩn cấp nghiêm trọng đang diễn ra, nó làm chậm lại suy nghĩ và phản tư, thay vào đó ưu tiên các phản ứng nhanh chóng và tức thời.
- But to get the good without the bad, it's critical that you properly wind down your fight or flight response and relax.
Nhưng để có được điều tốt mà không có điều xấu, điều quan trọng là bạn phải tắt phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy của mình một cách thích hợp và thư giãn.