wind down
US /wɪnd daʊn/
・UK /wind daun/
A1 sơ cấp
phr. v.cụm động từnghỉ để lấy lại sức
After a long day of work I came home to wind down
Phụ đề video
Cách thực sự thay đổi cuộc sống của bạn (How to actually change your life)
- As an evening wind-down cue, place your phone in another room (or out of reach while you're in bed) at least 30 minutes before you slip under the covers.
- As an evening wind-down cue, place your phone in another room or out of reach while you're in bed (at least 30 minutes before you slip under the covers).
Như một tín hiệu thư giãn buổi tối, hãy đặt điện thoại ở phòng khác hoặc ngoài tầm với khi bạn ở trên giường (ít nhất 30 phút trước khi bạn chìm vào giấc ngủ).
Cách sống thọ hơn (trong vòng chưa đầy 8 phút) (How to Live Longer (in under 8 minutes))
- Number two is you need to have a wind down routine, which means your body needs to be physically ready to sleep.
Thứ hai, bạn cần có một thói quen thư giãn trước khi đi ngủ, nghĩa là cơ thể bạn cần được chuẩn bị sẵn sàng về mặt thể chất để đi vào giấc ngủ.
- Now you can fill this hour where your wind down routine is going to be one hour from your bedtime.
Bây giờ bạn có thể dành một giờ này cho thói quen thư giãn của mình, bắt đầu một giờ trước khi đi ngủ.
Nếu bạn muốn nghe giống người bản xứ nói tiếng Anh, đừng nói những câu như thế này (If you want to sound like a native English speaker, stop saying phrases like this)
- This is a great way to start to wind down or end a conversation.
"You would have been there if you knew." Vì vậy, đừng phát âm đầy đủ "have." "You would have been there if you knew." "They will get here as soon as they can" trở thành "they'll." "They'll get here as soon as they can." Và hãy để ý xem từ "will" này nhỏ n
- "Let's keep in touch." This is a great way to start to wind down or end a conversation.
"Giữ liên lạc nhé." Đây là cách tuyệt vời để bắt đầu kết thúc hoặc tạm biệt một cuộc trò chuyện.
Xem Jim Lehrer Điều phối Buổi Tranh Luận Tổng thống Đầu tiên (Watch Jim Lehrer Moderate First Full Presidential Debate)
- I think it's important for us to develop new sources of energy here in America, that we change our tax code to make sure that we're helping small businesses and companies that are investing here in the United States, that we take some of the money that we're saving as we wind down two wars to rebuild America,
Tôi nghĩ chúng ta phải đầu tư vào giáo dục và đào tạo. Tôi nghĩ điều quan trọng là chúng ta
- that we take some of the money that we're saving as we wind down two wars to rebuild
rằng chúng ta sử dụng một phần số tiền chúng ta tiết kiệm được khi kết thúc hai cuộc chiến để xây dựng lại
Podcast tiếng Anh để học tiếng Anh | Tập 6 | Podcast English Leap | Nói về Lịch trình Hàng ngày (English Podcast For Learning English | Episode 6 | English Leap Podcast | Talk About Daily Routine)
- Throughout today's episode, we'll be sharing our own routines, from the way we start our mornings to how we wind down in the evening.
- Throughout today's episode, we'll be sharing our own routines, from the way we start our mornings to how we wind down in the evening.
Trong suốt tập hôm nay, chúng ta sẽ chia sẻ những thói quen của riêng mình, từ cách chúng ta bắt đầu buổi sáng cho đến cách chúng ta thư giãn vào buổi tối.
7.000 bước chân có thể giảm nguy cơ trầm cảm: BBC Learning English từ Tin tức (7,000 steps can reduce risk of depression: BBC Learning English from the News)
- For example, I strolled through the city streets after work to wind down.
- For example, I strolled through the city streets after work to wind down.
Ví dụ, tôi đã đi dạo qua các con phố thành phố sau giờ làm để thư giãn.
How I Tricked My Brain Into Stopping Cravings
- But if it's been a while into the attempt, chocolate and ice cream would start sneaking into my after-dinner wind-down.
Và rồi không ngạc nhiên gì, vài giờ sau tôi sẽ đói,
- into my after-dinner wind-down.
Đánh giá khách sạn Four Points by Sheraton tại Sân bay Phoenix Mesa Gateway (Four Points by Sheraton at Phoenix Mesa Gateway Airport Hotel Review)
- so. But anyways, I do appreciate hotels that provide, um, charging stations right next to the bed because I think most people nowadays, when they wind down and go to bed, you know, they put their phone down next to them and, like, you know, and charge it.
Chồng tôi đã ngủ ngon suốt đêm.
- Because I think most people nowadays, when they wind down and go to bed, you know, they put their phone down next to them and like, you know, and charge it.
Bởi vì tôi nghĩ rằng hầu hết mọi người ngày nay, khi họ thư giãn và đi ngủ, họ đặt điện thoại bên cạnh mình và sạc pin.
Bạn đang căng thẳng hơn bao giờ hết - Hãy cùng thay đổi điều đó (You're More Stressed Than Ever - Let's Change That)
- But to get the good without the bad, it is critical that you properly wind down your fight-or-flight response and relax.
Nhận thức về một tình huống khẩn cấp nghiêm trọng đang diễn ra, nó làm chậm lại suy nghĩ và phản tư, thay vào đó ưu tiên các phản ứng nhanh chóng và tức thời.
- But to get the good without the bad, it's critical that you properly wind down your fight or flight response and relax.
Nhưng để có được điều tốt mà không có điều xấu, điều quan trọng là bạn phải tắt phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy của mình một cách thích hợp và thư giãn.